怎样增强肺功能

增强肺功能可以通过调整饮食、戒烟、适当运动等方式，需要在专业医生指导下进行操作。

1、调整饮食

日常生活中需要注意饮食清淡，减少刺激食物，可以适当多吃百合、阿胶、猪肺等润肺养肺食物。

2、戒烟

如果长期大量吸烟，通常会对肺部造成一定影响，可以通过尽早戒烟，有利于增强肺功能，减少疾病。

3、适当运动

可以在日常生活中适当做慢跑、跳高、跳远等无氧运动，长期坚持能够增强肺功能。

除上述常见方法外，还可以减少对呼吸系统感染性疾病发生，就要引起重视，积极治疗。