女性头晕怎么办

女性头晕可以通过调节饮食、增强体育运动、药物来治疗，头晕的原因很多，根据不同的原因来进行对症治疗。

1、调节饮食

如果因为节食、挑食导致的营养不良，出现的头晕，需要健康合理的饮食，可以吃一些瘦肉，水果蔬菜。

2、增强体育运动

身体免疫力低下，缺少锻炼也会出现头晕，可以每天通过慢跑、散步等运动来增加免疫力，治疗头晕。

3、药物

如果是贫血所引起的头晕需要做检查，并在医生的指导下用药来治疗。

除此之外还要保证充足的睡眠、不要过度劳累、保证营养的均衡。