老年人如何提高心肺功能

老年人提高心肺功能可以通过慢跑、打太极、散步等方法，需要选择合适的方法积极治疗。

1、慢跑

老人的身体免疫力相对比较低，平时可以慢跑，有助于增加心肺功能。

2、打太极

打太极是一种比较舒缓的动作，能增加心肺功能，还可以提高肺活量，帮助增加心肺功能。

3、散步

老年人的体力会比较低，平时可以做一些散步的动作，有助于增加身体的素质，帮助改善心肺功能。

除此以外，平时还要做好身体的保暖，禁止吸烟有助于提高心肺功能。