增强自身免疫力的方法有哪些

增强自身免疫力可以通过调整饮食习惯、调整生活习惯、适当运动等方法治疗，需要配合医生积极治疗。

1、调整饮食习惯

患者需要保持营养均衡多样化，做到荤素搭配，粗细搭配，合理饮食，适当摄入维生素、矿物质、蛋白质的食物。

2、调整生活习惯

需要保证良好的生活习惯能够促进新陈代谢，提高身体免疫力和抵抗力，需要改正不良的坏习惯，比如熬夜，保证充足睡眠。

3、适当锻炼

适当参加户外运动，增强体质，改善心肺功能，提高免疫力的功效。

除此之外，也可以使用药物方法治疗，要在医生指导下针对性治疗。