泡荷叶水喝有什么好处

荷叶泡水可以达到消脂减肥、清肠排便、排水利尿等效果，适当喝一些对人体是有一定的好处。

1、消脂减肥

对于肥胖的人群，通过荷叶泡水能够达到消耗体内的脂肪，辅助减肥。

2、清肠排便

出现便秘的情况，通过荷叶泡水能够达到缓解便秘的情况，排出肠道的毒素。

3、排水利尿

荷叶泡水可以达到排水利尿的效果，缓解小便不利的情况。

除了上述的情况以外，还可以使皮肤达到抗氧化的效果，抑制血压出现升高的情况，适量喝一些，效果是比较不错的。