酸奶早上喝好还是晚上喝好

早上和晚上喝酸奶都是比较好的，因为当中含有多种营养物质，喝了以后既可以增强饱腹感，还可以补充这个营养成分，所以是比较好的。

酸奶属于上生活中最为常见的一种营养物质，当中含有多种营养成分，通过喝了以后能够起到补充的营养成分，作用同时还可以增强饱腹感，对于补充营养以及减肥都有一个辅助效果，正确食用一般不会引起不良的伤害。

在日常生活中喝的时候，还应该注意适当加温能喝，这样可以减少摄入凉性物质过高引起的腹痛腹泻现象。