浓牛奶和纯牛奶哪个好

浓牛奶和纯牛奶两种都是有好处的，在生活当中也都能适量和不能直接用来做比较。

浓牛奶主要是将牛奶里面的水分排出干净，再加上一些食品添加剂制作而成的，牛奶制品里面含有的营养成分相对是比较高的，而且口感和牛奶会不太一样，纯牛奶里面含有的营养成分也较为丰富，有身体所需要的蛋白质和钙元素能吸收后补充身体所需，但是可能没有浓牛奶的口感好。

平时在生活当中可以适量喝纯牛奶和纯牛奶，都可以起到补充营养的作用，也能达到补钙的效果。