西红柿有什么好处和坏处

西红柿好处有增加营养，坏处有增加胃肠道负担。

西红柿作为生活当中比较常见的一种蔬菜，里边的营养价值也是比较高的，主要含有丰富的维生素以及矿物质，这些营养物质属于整体当中不可缺乏的营养物质，而且也比较容易被人体吸收和利用，从而也可以达到增加体内营养的效果，能够避免营养物质缺乏，对患者所出现的免疫力下降的症状也能够达到改善。

西红柿也比较难以消化，也是需要掌握好量的，如果在一次摄入过多的情况下，可能会加胃肠道负担，很有可能会出现消化不良。