吃西红柿对女人有什么好处

吃西红柿对女人好处有增加营养、美容养颜、改善睡眠等，能够促使自身处于健康状态。

1、增加营养

里面的维生素以及膳食纤维素含量是比较多的，在使用之后主要可以达到增加体内营养的效果，防止营养物质缺乏。

2、美容养颜

里面的维生素c主要可以治疗抗氧化的效果，也能够清除皮肤当中的自由基，从而来达到美容养颜效果。

3、改善睡眠

可以达到改善睡眠的效果，主要可以用于睡眠不安，对于患者所出现的入睡困难的症状也能够达到改善。

除此以外，还可以达到提高免疫力的效果，也能够避免免疫力出现下降。