女人补气血的食物有哪些

女人补气血的食物通常包括红枣、龙眼、驴肉等，必要时要遵医嘱选择。

1、红枣

红枣当中的铁元素含量比较丰富，通常能够达到补铁的效果，可以补充气血。

2、龙眼

龙眼营养价值非常高，通常能够达到养血安神的效果，改善气血虚弱和补心脾。

3、驴肉

驴肉属于低热量和低脂肪食物，当中含有丰富的微量元素和矿物质，可以补充气血，美容养颜。

除此之外，也可以吃枸杞，要养成良好的饮食习惯，饮食要均衡。必要时要遵医嘱口服乌鸡白凤丸、阿胶口服液、八珍丸等药物治疗。