双胞胎孕妈的最佳睡姿

双胞胎孕妈的最佳睡姿通常是左侧位，这样不仅能够缓解身体劳累，同时还有助于胎儿生长发育，避免胎儿受到压迫。

双胞胎孕妇和单胞胎孕妇睡觉姿势通常都是一样的，都是采用侧卧位的方式睡觉，特别是随着月份增加肚子逐渐增大，就会导致孕妇身体特别劳累，一定要选择合适，就是睡觉才能够缓解身体劳累。

正常孕妇是采用左侧位姿势睡觉，最好不要是趴着睡觉或者是仰卧位。趴着睡觉会使肚子受到压迫，这对胎儿发育会造成不利，仰卧位睡觉也会对胎儿造成不利。