儿童吃什么补眼睛

儿童吃鸡蛋、胡萝卜、蓝莓等补眼睛，这样能够起到保护眼睛的效果。

1、鸡蛋

鸡蛋里面的营养价值是比较丰富的，含有大量蛋白质和矿物质，能够起到助消化的效果，而且还可以保护眼睛。

2、胡萝卜

胡萝卜里面的胡萝卜素含量通常是比较高的，适当吃一些胡萝卜能够起到保护视力的效果。

3、蓝莓

蓝莓能够起到改善视力的效果，而且还具有增强记忆以及抗氧化的功效。

除此以外，如果眼睛出现了近视，还需要到医院做相关检查，在医生的指导下针对性治疗，以免延误病情。