脱发应该如何改善

脱发可以通过注意休息、调整饮食、外用药物等方法治疗，需要引起重视，积极治疗。

1、注意休息

如果在日常生活中工作压力较大，长时间熬夜或者不注意个人卫生，容易导致脱发，可以通过适当休息并经常清洗头发，能够改善症状。

2、调整饮食

日常生活中可以多吃富含微量元素和蛋白质丰富食物，减少辛辣刺激和油腻食物，有助于头发生长。

3、外用药物

可以在医生指导下使用酮康唑洗剂、米诺地尔酊、参归生发酊等药物涂抹，能够刺激毛囊，促进头发生长。

除上述常见方法外，还可以通过口服药物治疗，建议采取合理的治疗方式。