吃燕麦对胃好不好

吃燕麦对胃一般情况下是比较好的，燕麦的营养成分非常的丰富，可以起到调理胃肠道的效果。

燕麦含有多种维生素、氨基酸、矿物质、蛋白质、钙元素等微量元素，可以补充身体所需要的营养，提高自身的免疫功能，还能够调理胃部，能使胃酸分泌正常，避免出现胃酸分泌增多的症状，还能促进肠道的消化和吸收。

如果胃功能不好，需要多注意日常的饮食习惯，不能吃辛辣刺激和生冷的食物，要选择清淡易消化的食物，避免这些食物刺激胃部，预防胃部出现不适的症状。