怎么让肾功能变强

让肾功能变强可以通过饮食调理、保持充足睡眠、多做体育锻炼的方法改善，可以起到调理肾功能的效果。

1、饮食调理

肾功能比较弱可以通过饮食调理的方法来增强肾功能，平时多吃一些蛋白质、维生素、矿物质含量比较高的食物。

2、保持充足睡眠

平时要养成良好的睡眠习惯，不可以长时间熬夜，保持充足睡眠，可以起到增强肾功能的效果。

3、多做体育锻炼

平时多活动，到户外做体育锻炼，能够提高自身的免疫功能，还能够加快肾脏功能的运作。

除此之外，还有定期到医院里做肾功能检查，才能了解肾功能的情况。