儿童经常喝纯牛奶好吗

儿童经常喝纯牛奶一般是比较好的，能够补充体内所需的营养物质，避免过量摄入。

儿童适当的喝一些纯牛奶，里面含有的钙元素、蛋白质、维生素等多种营养物质能够补充体内所需的营养物质，也能参与正常代谢，对于骨骼发育会有促进效果，还能有效预防钙缺失引起的症状，比如出汗、生长痛、关节畸形等。通常情况下不能过量的摄入，因为过量摄入以后可能会增加胃肠道负担，容易引起吸收不良的迹象，还可能会出现营养过剩。

儿童在喝牛奶的时候，也要结合新鲜水果蔬菜摄入，能够做到营养均衡，提高机体抗病能力。