维生素b族功效和作用有哪些

维生素b族主要能够达到促进消化、调理皮肤、增加食欲等多种功效，能够达到很好调理。

1、促进消化

在手术之后能够达到促进消化的作用，能够加快食物的吸收和消化，对于胃肠道疾病也能够起到调理的作用。

2、调理皮肤

维生素B族是属于皮肤不可缺少的一种营养物质，对于个人的皮肤状态能够起到很好调理。

3、增加食欲

维生素b族能够达到增加食欲的效果，促进食物的吸收和消化，而且还能够缓解胃胀和胃痛。

除此之外，还能够达到改善神经系统的效果，能够由于神经系统性疾病的调理。