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月经能吃什么不能吃什么

2025-07-261

病情描述:

月经能吃什么不能吃什么

月经能吃什么不能吃什么
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精选回答
  • 主任医师 解答

    月经一般能吃猪血、鸡蛋、牛奶等,不能吃冰激凌、辣椒、螃蟹等食物,需要选择合适的食物进食。

    1、猪血

    在月经期间会存在阴道流血的症状,需要适当吃一些猪血,能够达到补铁的效果,改善血液流出的现象。但避免吃冰激凌,以免诱发痛经症状出现。

    2、鸡蛋

    鸡蛋里边有丰富的蛋白质,可以补充营养,增强体质,避免吃辣椒,以免引起月经量增多,出现贫血的症状。

    3、牛奶

    牛奶里面有丰富的蛋白质、钙元素,可以补充营养增强体,但避免吃螃蟹属于偏寒性的食物,大量摄入可能会引起宫寒。

    除此以外,也可以适当吃一些牛肉,避免喝冷饮,在月经期间做好身体保暖措施。

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医结合医院  针推康复科

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