重度失眠有什么好办法吗

重度失眠一般需要环境护理、药物治疗、按摩治疗等，对恢复能够起到促进的作用。

1、环境护理

失眠期间一般需要提供良好的睡眠环境，尽量减轻外界的刺激，对失眠的恢复能够起到促进的作用。

2、药物治疗

可以配合医生通过安神助眠类的药物，可以在医生的指导下口服安神补脑口服液、酸枣仁合剂、安定片等，对失眠能够达到抑制的作用。

3、按摩治疗

可以对太阳穴部位做按摩，促使头部的代谢速度增快，从而能够帮助失眠的症状减轻。

除此以外，也可以结合针灸治疗，有助于快速的恢复。