五十岁是什么年龄阶段

五十岁通常处于中年人阶段，还不算是老年人的范围，但是在五十岁的时候，身体的各项机能可能会逐渐下滑。

在日常生活当中随着年龄的增长，会处于不同的阶段，45岁到59岁之间被划分为中年人，60岁到74岁之间是老人，45岁以下是青少年，如果在50岁的时候没有做好个人的生活饮食调整很可能会导致身体的各项机能慢慢减退，而且这个年纪很容易出现一些慢性疾病，包括糖尿病高血压等要定期到医院做复查。

五十岁在生活当中要保持健康的生活饮食方式，可以适量到户外参加锻炼，然后以清淡的食物为主。