低压高怎么能降下来要注意什么

低压高一般可以通过饮食调理、规律作息、控制体重等方法来进行改善，对于低压升高的恢复也能够起到帮助作用。

1、饮食调理

平时的饮食应该以清淡为主，对于油炸或者是过于刺激性的食物是需要有所控制的。

2、规律作息

要养成规律的作息习惯，尽量不要熬夜加班，否则会导致血压再次出现升高。

3、控制体重

如果是体型过于肥胖所引起的低压升高，则需要通过控制体重的方法来进行改善。

除此以外，也可以通过口服药物的方法来进行治疗，还需要定期的对血压进行测量。