哭一次对眼睛伤害有多大

哭一次对眼睛伤害一般不是特别大，偶尔一次哭一般不会造成太大的影响，但是不能够长时间的。

如果长时间哭有可能会导致出现眼睛浮肿，甚至有可能会导致出现视力下降或者是细菌感染，所以尽量不要长时间哭。而且在哭的时候尽量不要用手揉搓眼睛，因为手上特别容易携带细菌，揉搓之后有可能会导致眼睛感染，检查有可能会出现角膜炎或者是结膜炎。

日常生活中还需要多注意休息，不能够经常熬夜或者过度劳累，需要保证充足的睡眠时间或者是作息时间。也需要注意好饮食调整，做到清淡饮食为主。