胸闷气短焦虑症怎么缓解

胸闷气短焦虑症可以通过物理治疗、心理治疗、药物治疗等，根据个人的情况选择合适的治疗方法。

1、物理治疗

胸闷气短焦虑症的患者，在平时生活中需要到当地正规的医院，采取物理疗法来缓解症状，比如经颅磁刺激等。

2、心理治疗

在平时生活中应该保持一个乐观的精神状态，同时也应该通过心理疗法来恢复认知功能。

3、药物治疗

当个人的症状比较严重时，需要在医生的指导下通过口服劳拉西泮片、盐酸舍曲林片、阿普唑仑片等药物治疗。

除此以外也可以到当地正规的医院进行电休克物理治疗，能够有效的改善症状。