喝苹果汁能减肥吗

喝苹果汁对减肥有帮助作用，但是不能够单纯依靠苹果汁减肥。

苹果汁主要是苹果榨成汁，喝了以后容易被人体吸收或，是一种低热量和低脂肪食物，可以增加饱腹感，减少其他高热量和高脂肪食物摄入，比较适合在减肥期间吃可以促进减肥成功，但是依靠苹果汁减肥，效果不是特别影响，而且也会出现影响过于单一状况。

减肥需要控制饮食和参加体育锻炼，同时也可以选择抽脂减肥，效果会更加明显，可以让身体变得更加苗条，减少身体臃肿。