大蒜能治睡眠吗

大蒜并不能达到治疗睡眠的效果，没有明显的治疗作用。

大蒜属于日常生活当中比较常见的食物，里面的营养成分含量是比较丰富的，含有大量的维生素c和b族维生素，其中的矿物质元素含量也是比较高的。能够补充身体所需要的一些营养成分，但是并不能达到改善睡眠质量的效果，也不能达到治疗失眠的作用。

改善睡眠质量可以通过中医理疗的方法来做改善，比如针灸或者按摩，也可以通过口服药物的方法来做治疗，比如通过服用脑力宝片和补肾益脑片等药物治疗。