排卵期怎么算才最准

排卵期可以通过月经推算、体温检测、白带检查等方式，能够有效的检查出排卵日期。

1、月经推算

女性在月经周期规律的情况下，排卵期一般在下次月经前14天。

2、体温检测

一般女性在排卵期间体温会出现轻微升高，可以通过体温检测的方式能够检查出是否是排卵期。

3、白带检查

在排卵期间，阴道的分泌物会出现增多，可以通过检查白带是否出现了增多，能够判断出是否是排卵期。

除此之外，还可以通过排卵试纸，需要多加以重视。