热敷眼睛的正确方法及注意事项

热敷眼睛的正确方法主要是通过使用热毛巾热敷，而且热毛巾在使用之前一定要做好消毒工作。

将热毛巾消毒之后放在眼部，然后热敷5~10分钟的时间，这样能够达到促进局部血液循环的作用，也能够加快肿胀的吸收和消退。在热敷的时候一定要注意好水温需要和皮肤的温度接近，这样能够避免局部皮肤出现烫伤，而且需要长时间坚持热敷才能够达到改善的效果。

在日常生活中还需要多注意休息，不能够正常经常熬夜或者是过度劳累，需要保证充足的睡眠时间和作息时间。