蓝莓叶黄素的作用和功效是什么

蓝莓叶黄素的作用和功效有很多，可以起到保护视力、抗氧化、延缓衰老等效果，需要注意合理使用。

1、保护视力

蓝莓叶黄素可以起到保护视力的效果，主要是由于蓝莓叶黄素可以起到抗氧化和光的作用，这样就有利于保护眼睛。

2、抗氧化

蓝莓叶黄素可以起到抗氧化的效果，这样就可以有效的预防斑点的出现，也有利于改善脸部皮肤。

3、延缓衰老

蓝莓叶黄素可以起到延缓衰老的效果，主要是由于蓝莓叶黄素可以起到有效消除自由基的效果，这样就有利于预防人体衰老。

除此之外，还可以起到抑制视网膜色素变性的效果，需要注意合理使用。