女人四十脸上长斑怎么办

1、回绝明显的阳光直射。明显的太阳光照射，会使皮肤内的色素显著的显出，在皮肤表层产生色斑，因此一定要留意防止明显太阳的立即直射，夏季外出，出去涂防晒乳以外，也有带防晒隔离伞或防晒帽等，将自身的皮肤包囊严密。

2、不要吃会提升皮肤色素的食材，例如生抽等，在烧菜的情况下加上要适当，过多的生抽会提升皮肤中色素成分，提升雀斑的生长发育概率。

3、多服用美白祛斑美白的水果，例如青柠檬，苹果，红萝卜等，此外纯奶的祛痘效果也是比较好的，能够适度提升摄取量，无论怎样说，自然之美白总比医药学方式好些一些。

4、把握平时祛斑小窍门。在生活起居中，有很多食物都具备去斑美白祛斑的作用，例如红萝卜汁，取之早中晚洁面，能够消除面部色斑，也有冬瓜藤熬水洁面也具备美白祛斑的作用，不妨一试，实际效果是非常好的。

5、白醋甘油法。用白米醋捣入适当的黄芩（中草药材，在一般中药店能够购到。）调合，密封性侵泡一个星期．每日洁面后，擦洗面科长斑处，时间一长雀斑便会渐渐地消除，消退。

6、激光去斑。如今目前市面上有很多有关激光去斑的详细介绍，假如对去斑没有耐心的人不妨一试，应当比自身用以上方式快的多。