肝胆肠排毒方法

肝胆肠排毒方法可以通过饮食、运动、使用药物等，能够起到比较好效果。

1.饮食

平时在饮食方面尽量选择清淡容易消化的食品，可以吃粗粮、蔬菜、水果等，能用于促进肠道蠕动，可以促进排毒。

2.运动

应该合理的参加体育锻炼，在锻炼的过程当中可以促进全身的排毒，促进肝胆肠排毒。

3.使用药物

可以在医生的指导下，通过使用麻仁润肠丸、大山楂丸、健脾丸等药物进行治疗，能起到一定的功效。

除此之外，也可以结合中药，达到治疗效果。