脾虚有湿怎么调理

脾虚有湿需要通过运动锻炼、饮食调整、口服药物等方式进行改善，采取合理的方法针对性治疗。

1、运动锻炼

患者出现脾虚有湿的症状，需要通过运动锻炼加快身体脂肪燃烧，有利于体内的湿气排出，帮助症状改善，也能提高脾功能。

2、饮食调整

也要结合饮食调整，多吃一些健脾和祛湿食物，比如小米粥、绿豆粥、赤小豆等。

3、口服药物

问题比较严重，需要在医生指导下选择药物进行治疗，比如木香顺气丸、参苓白术散、归脾丸等。

除此以外，也可以通过针灸的方式进行改善，积极配合治疗。