60岁以上老人每年一定要补钙吗

60岁以上老人每年一定是否需要补钙，需要结合具体情况来判断。

随着年龄增大，胃肠道功能有所下降，导致身体对钙元素摄入量不足，同时体内钙元素开始流失，可能会出现手足抽筋、关节疼痛、骨质疏松、弯腰驼背等症状，需要到正规医院进行血钙检查、骨密度检查以及核磁检查，了解骨骼中矿物质丢失情况。如果钙元素丢失严重，需要及时在医生指导下使用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、骨化三醇软胶囊等药物治疗。

如果症状不太明显，可以先通过调整饮食结构以及适当体育锻炼来改善。