黑荞麦茶的作用与功效

黑荞麦茶能达到补充营养、解渴、润肠通便等作用和功效，需要适量的饮用。

1、补充营养

黑荞麦茶里边营养价值是比较高的，有丰富的蛋白质、维生素b2、维生素e等，可以补充体内所需要的营养成分。

2、解渴

还能达到解渴的效果，能补充体内所需要的水分，缓解口干舌燥的问题。

3、润肠通便

里边有大量的膳食纤维，能加快肠道蠕动，促进排便，对于便秘者有改善效果。

除此以外也能达到润肠通便的效果，需要根据自身的情况选择使用。