黄苦荞麦茶的作用和功效

黄苦荞麦茶一般能达到抗氧化、帮助消化、补充营养等作用和功效，需要适量的进食。

1、抗氧化

里面有许多黄酮类的物质可以清除体内的自由基，达到抗氧化的效果，使皮肤看起来更加的美白。

2、帮助消化

里边有大量的粗纤维，可以促进消化液分泌，加快肠道蠕动，调理肠道功能，对于消化不良或者食欲不振的症状有改善。

3、补充营养里边的营养价值是比较高的，有丰富的粗蛋白、维生素等可以补充体内所需要的营养成，也有利于消化和吸收。

除此以外还能起到清热解毒的效果，根据自身的情况进行。