经常喝荞麦茶有什么好处

经常喝荞麦茶一般能达到美容养颜、增强血管弹性、促进新陈代谢等好处，需要根据自身的情况选择使用。

1、美容养颜

荞麦肠里边有许多黄酮类物质，可以加快体内的自由基去除达到美容养颜的效果。

2、增强血管弹性

还可以增强血管的弹性，有利于血管扩张，减少心脑血管发病率。

3、促进新陈代谢

荞麦茶中丰富的烟酸，可以加快新陈代谢，有利于体内的毒素排出体外，有利于身体健康。

除此以外还可以起到辅助止咳平喘的效果，避免大量的饮用。