手和脚不自觉的抖是怎么回事

手和脚不自觉的抖可能是受冷、缺钙、癫痫疾病等原因引起的，需要结合原因进行治疗。

1、受冷

如果所处的环境温度比较低，很可能会导致血管收缩以及痉挛，引起手脚抖动的症状，需要尽快做好保暖工作来改善。

2、缺钙

在生活当中如果不注意补钙，一旦缺钙之后也会伴随肢体抖动的症状，可以多吃一些含钙量比较高的食物进行改善，比如虾仁、豆制品、牛奶等。

3、癫痫疾病

这属于大脑神经元突发性异常，发生疾病会伴随四肢抽搐，需要遵医嘱使用奥卡西平口服混悬液、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗。

除了以上比较常见的原因以外，也有可能是帕金森疾病引起的症状，要根据个人的严重程度，然后对症改善。