耳石症自己怎样治疗要注意什么

耳石症一般是不能自己治疗的，可以通过日常休息、口服药物、手法复位等方法的改善，能够达到缓解的效果。

1、日常休息

日常生活当中还需要多注意休息，每天的睡眠时间必须要保证在8个小时到10个小时。

2、口服药物

可在医生指导下，通过口服强力定眩胶囊、银杏叶片、眩晕宁片等药物治疗，通过服用这些药物也可以达到改善的效果。

3、手法复位

可以通过手法复位的方法来做个站，通过手法复位，也可以达到恢复正常的效果。

除此以外，也可以通过手术的方法来做改善，要结合个人的情况来选择合适的方法。