哪些食物能够补脑增强记忆力

一般可以选择吃核桃、牛奶、鸡蛋等食物补脑增强记忆力，防止患者出现记忆力减退。

1、核桃

属于生活当中比较常见的一种坚果，而里面的营养价值也是比较高的，能够达到补脑以及提高记忆力的效果。

2、牛奶

牛奶里面的营养价值也是比较高的，尤其是里面的蛋白质以及矿物质含量会比较多，也具有提高记忆力的作用。

3、鸡蛋

属于营养价值比较丰富的食物，在吃了之后可以起到增加体内营养的效果，而且也可以补脑。

除此之外，也可以选择吃新鲜水果，也能够达到提高记忆的作用。