产后下垂的胸如何恢复

产后下垂的胸可以通过饮食调整、适当运动、自体脂肪填充等方法治疗，需要配合医生积极治疗。

1、饮食调整

患者可以在日常生活中多注意摄入蛋白类的食物补充营养物质，在一定程度上改善乳房下垂症状。

2、适当运动

在日常生活中可以增加适当锻炼，多做扩胸运动，也需要注意在运动时穿上合适的运动内衣，避免胸部再次下垂。

3、自体脂肪填充

如果症状比较严重，需要在医生面诊后，根据实际情况选择合适的手术治疗。

除此之外，也可以通过假体填充，选择合适的方法治疗。