长期大便不成形怎么调理

长期大便不成形一般可以通过饮食调整、运动调整、药物治疗等多种方法来进行改善，都能够得到有效的调理。

1、饮食调整

在日常生活中还需要注意好饮食调整，可以适当的吃一些富含膳食纤维的食物，能够达到促进胃肠道蠕动的作用，也能够改善大便不成形。

2、运动调整

可以多参加一些营养运动，能够达到促进胃肠道蠕动的作用，也能够改变大便的形状。

3、药物治疗

如果自身的症状比较严重，有可能是胃肠道炎症感染性疾病，一般需要通过用药的方法改善，可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行调整。

除此之外，还可以通过针灸的方法调整，就医检查之后做针对性的改善。