抖腿上的肉能瘦腿吗

抖腿上的肉可以达到辅助瘦腿的效果，每个人的情况不同具体也会存在一些区别，想要改善腿部的问题可以通过调理饮食、合理运动、吸脂手术等方法进行改善，效果是比较不错的。

1、调理饮食

注意饮食，不可吃高脂肪高热量的食物，饮食要以低脂肪低热量的食物为主。

2、合理运动

适当的增加体育运动，能够消耗体内的脂肪颗粒，起到改善的效果。

3、吸脂手术

通过吸脂手术能够快速的抽出腿部的脂肪颗粒，达到瘦腿的效果。

除了上述的方法以外，也可以通过针灸减肥的方法进行改善，效果也是比较理想的。