木耳功效与作用有哪些

木耳具有补血、排毒、润肺止咳等功效与作用，但是要注意量，不要一次性大量的使用，也需要遵从医生的嘱托。

1、补血

木耳属于日常生活当中比较常见的食材，里面含有大量的蛋白质、碳水化合物、微量元素，有助于增强人体的造血功能，可以起到很好的补血以及活血作用。

2、排毒

里面含有大量的植物碱和活性酶，这些成分能够使体内的毒素尽快排出体外。

3、润肺止咳

当患者出现咳嗽的情况时，通过食用木耳可以达到润肺止咳的作用。

除此之外还可以起到保护血管，需要去当地医院做检查，有利于病情诊断。