春天吃西红柿的好处

春天吃西红柿一般能起到增强免疫力、保护眼睛、美容养颜等，建议适当的进行吃西红柿。

1、增强免疫力

西红柿当中含有丰富的营养成分，适当的吃能提高身体免疫能力，使身体快速代谢，将毒素排出体外。

2、保护眼睛

当中含有维生素a，适当的使用能保护视网膜，减少视网膜黄斑的出现，同时还能预防出现夜盲症。

3、美容养颜

含有维生素c的成分，能清除人体的自由基，可以改善黑色素沉着，对于皮肤美白有着很大的益处。

除此以外还能改善便秘，建议患者适当的食用。