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中医怎么治疗失眠

2025-07-261

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中医怎么治疗失眠

中医怎么治疗失眠
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精选回答
  • 主任医师 解答

    出现失眠的情况可以通过一般调理、饮食调理、药物治疗等方法进行改善缓解身体的症状。

    1、一般调理

    养成一个良好的作息习惯,避免长时间的熬夜,适当的释放压力。

    2、饮食

    不要吃辛辣刺激性的食物,多吃一些宁心安神的食物,比如莲子、大枣、藕粉等。

    3、药物治疗

    可以在医生的指导下通过地西泮片、艾司唑仑片、帕罗西汀等药物治疗。

    除了上述的方法以外,也可以通过中药调理的方法进行改善,效果也是比较不错的,能够缓解失眠的症状。

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