野芹菜功效与营养价值

野芹菜主要能够达到补充营养、降低血压、润肠通便等功效，但是要尽量避免过量摄入。

1、补充营养

里面的营养成分含量是比较丰富的，还有大量的维生素成分以及矿物质元素。

2、降低血压

在吃了之后可以达到一定的改善血压效果，有助于缓解高血压所导致的头晕头痛的症状。

3、润肠通便

可以帮助胃肠道蠕动，能够达到缓解大便干燥或者是排便困难的症状。

除此以外，也可以达到降低血糖的作用，对身体健康是有一定好处的，但不能暴饮暴食。