如何避开受孕期

避开受孕期可以通过生理周期来进行判断，最好选择月经周期规律时进行计算。

女性在月经周期规律情况下每28天到32天左右为一个生理周期，排卵期一般会在下次月经前14天左右，在排卵时还会出现下体分泌物增多和体温略微上升，需要避开排卵期同房，才可以有效减少怀孕。避开受孕期同房安全性也会比较高。女性在生理周期不是特别规律时，一般是不能准确判断排卵期，所以通过避开受孕期同房不是特别准确。

近期没有备孕计划人群，在同房时最好选择佩戴避孕套，可以减少精子和卵子结合。