胃胀吃点什么

胃胀可以吃白萝卜、小米粥、香蕉等一些食物，要根据个人情况，然后选择合适的饮食类型。

1、白萝卜

属于生活当中比较常见的一种蔬菜，具有这种通气的作用，能够加快胃部胀气的排除。

2、小米粥

具有一定养胃作用里面有丰富的维生素以及微量元素，能够为身体补充营养物。

3、香蕉

里面有丰富的膳食纤维以及维生素和微量元素，能够为身体补充营养物质，还可以达到一定改善胃部胀气的效果。

除了以上比较常见的食物以外，也可以选择吃山药，也有利于身体健康。