围绝经期综合征肥胖的减肥方法

围绝经期综合征肥胖的减肥一般需要控制饮食、参加体育锻炼、抽脂减肥等，减少身体当中的脂肪。

1、控制饮食

在围绝经期综合征的时候要注意少吃一些高热量、高脂肪的食物，调整好饮食结构。

2、参加体育锻炼

平常也可以通过游泳或者跑步，能够燃烧脂肪，促进脂肪的燃烧，减少身体过度肥胖。

3、抽脂减肥

如果脂肪比较多的时候，需要通过抽脂减肥对皮肤的部位麻醉，然后把多余的脂肪快速抽出体外。

除了以上减肥方式以外，也可以通过中医减肥。