总是心乱如麻心里很烦躁

总是心乱如麻心里很烦躁一般是工作压力过大、焦虑症、抑郁症等，都有可能会影响到心情。

1、工作压力过大

在工作比较繁忙的情况下，就有可能会增加个人的压力，而且也会感觉到心情烦躁，可以通过适当释放压力来进行改善。

2、焦虑症

主要是个人的情绪过度紧张所引起的，有可能会导致情绪低落，还需要通过心理疗法的方法来进行治疗。

3、抑郁症

主要是受到遗传因素所引起的，容易导致患者出现情绪不好，一般可以通过电击疗法来进行改善。

除此以外，也不排除是精神分裂症所引起的，还应及时到精神科做相关的检查。