哪些水果可以护肝

可以护肝水果主要有香蕉、西红柿、葡萄等，可以在一定程度上补充营养，保护肝脏，但不能等同于药物作用和价值。

1、香蕉

香蕉当中含有的营养价值比较高，有蛋白质，钾，维生素，并且膳食纤维较多，能补充体内营养，还可以促进体内肝细胞的再生。

2、西红柿

西红柿当中含有的葡萄糖和果糖成分能对肝脏起到一定的保护，还可以将肠道当中的垃圾毒素排空，西红柿当中含有的番茄红素具有保护肝脏效果。

3、葡萄

葡萄当中含有的维生素比较丰富，还有活性物质纤维素具有促进肝脏排毒效果，还可以改善下肢的浮肿。

除了以上的水果外，还可以吃木瓜，猕猴桃，能在一定程度上增加肝细胞的抵抗力，达到保护肝脏效果。